체질별 다이어트
누구에게나 똑같은 식품 똑같은 다이어트 방법이 통하는 것은 아니다. 내 몸을 알고 시작하자!
구분 |
체질별 특징 |
다이어트 방법 |
태음인 |
- 소화기가 튼튼하여 소화력이 좋고 소화흡수력이 높음. 행동이 느리고 운동을 좋아하지 않음. 태음인은 체질 특성상 살이 찌기가 쉬움. 폐가 약해지기 쉬움.
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- 식탐이 많은 체질이기 때문에 고칼로리의 음식을 피해야 하고 식욕을 억제하고 신진대사와 혈액순환을 돕고 소화흡수율을 조절하는 다이어트 한약과 체지방 파괴요법이 필요합니다.
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소양인 |
- 하체보다 상체가 더 발달. 몸에 열이 많은 체질. 상체나 복부비만으로 갈 가능성이 높음. 신장이 약해지기 쉬움.
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- 몸에 열을 조절하고 하체쪽으로 혈액순환을 시켜주고 지방을 분해하는 다이어트 한약과 운동요법이 필요합니다.
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소음인 |
- 상체는 마르거나 보통이지만 하체가 비만인 경우가 많음. 몸이 찬 체질. 혈액순환이 안되고 소화기능이 떨어짐. 하체가 붓는 경우가 많음.
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- 소화 기능과 혈액순환을 돕고 몸을 따뜻하게 해주는 다이어트 한약과 하체 부분비만 치료프로그램이 필요합니다.
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해독 다이어트 - 미소웰다이어트는 체내 독소 배출을 원활히 해주어 건강을 증진시킵니다.
- 뚜렷한 몸매 변화 - 체지방을 효과적으로 분해하기 때문에 몸무게 감소와 더불어 몸매의 변화가 뚜렷합니다.
- 부작용 걱정 없는 다이어트 - 다이어트 과정중에 생길 수 있는 근육량감소,골밀도저하,지구력·면역력저하,빈혈,어지럼증 등을 예방하여 부작용 걱정이 거의 없습니다.
- 요요현상 적은 다이어트 - 다이어트 치료가 끝나도 요요가 거의 생기지 않게끔 건강을 증진 시키며 다이어트를 합니다.
- 체질개선 - 체질개선을 통해 건강을 증진시킵니다.
※ 체질 개선의 의미
- 기초 대사량 개선
- 소화흡수율 개선(많이 먹어도 지방의 흡수가 덜 되도록)
- 건강도 증진 - 면역력 증강, 오장육부의 선천적 취약부분 보강
- 혈액 정화 - 어혈제거
- 체지방이 쌓이지 않는 체질로 개선
다이어트를 하는 분들의 최대 고민이 바로 지긋지긋한 요요현상입니다.
미소웰한의원은 건강을 우선시하여 요요현상이 가장 최소화 되도록 성심 성의껏 프로그램을 운영합니다.
