머리감기는 모발과 두피환경을 청결히 하여 두피호흡을 원활하게 한다는 측면에서 모발 건강과 아주 밀접한 연관이 있습니다. 하지만, 머리감는 횟수는 반드시 이래야 한다는 정해진 룰은 없습니다.
사람과 두피상태에 따라서 그리고 작업환경에 따라서 다를 수밖에 없는데, 정상적인 머리카락의 경우에는 보통 이틀에 한 번씩 샴푸하는 것이 좋다고 합니다.
하지만, 요즘처럼 환경공해가 심하고 대기오염이 심한 대도시에서는 매일 감는 게 두피환경을 청결히 하는데 가장 좋습니다. 피지분비량이 많아 머리가 떡이 잘 지는 지성두피인 경우에는 하루에 두 번 이상 감을 수도 있는데, 이럴 때는 샴푸는 저녁에 한번만 하고 아침에는 물로 헹구어 주는 정도로 하는 것이 좋습니다.
그리고 건성두피인 경우에는 샴푸를 자주하게 되면, 두피의 피지를 너무 제거해서 머리카락이 건조해지거나 비듬이 생기는 원인이 되기도 하므로 샴푸는 상황을 보아 이틀에 한번 정도 하는 것도 좋습니다.