우유는 단백질, 칼슘 등이 풍부한 성장촉진음식이지만
너무 많이 먹을 경우에는 오히려 해가 됩니다.
과다한 우유 섭취는 고지혈증, 칼로리로 인한 체중증가,철분결핍성빈혈
등을 유발하여 오히려 성장에 장애를 줄 수 있습니다.
하루 섭취량은 200ml ~ 400ml가 적당하다고 생각됩니다.